Петля глиссона своими руками инструкция чертеж

Содержание
  1. Петля Глиссона – эффективный тренажёр против заболеваний позвоночника
  2. Что такое Петля Глиссона?
  3. С какими целями используют?
  4. Cреди сильных сторон петли Глиссона можно отметить:
  5. Петля глиссона. Как использовать дома?
  6. Показания к использованию
  7. Интернет-магазин предлагает купить тренажеры, рекомендованные при следующих состояниях:
  8. Несмотря на широкий спектр показаний, применение изделия имеет и противопоказания:
  9. Приобрести тренажёр в интернет-магазине в два клика
  10. Петля Глиссона: что это? Стоит купить или сделать своими руками?
  11. Для чего нужна петля Глиссона?
  12. Показания к применению
  13. Инструкция по применению тренажёра
  14. Комплекс упражнений с петлёй Глиссона
  15. Противопоказания к применению
  16. Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?
  17. Делаем петлю Глиссона дома своими руками
  18. Петля Глиссона. Как правильно использовать.
  19. Базовые упражнения для занятий с петлей Глиссона
  20. Петля глиссона упражнения
  21. Упражнения с петлей Глиссона
  22. Преимущества петли Глиссона

Петля Глиссона – эффективный тренажёр против заболеваний позвоночника

За последние годы наблюдается тенденция к остеохондрозу, остеопорозу межпозвоночной грыже и другим подобным заболеваниям. Врачи уверены, их высокая распространенность связана с образом жизни, который ведет современный человек. Каждый год заболевания «молодеют», поэтому лечение и профилактика проблем сегодня актуальны как никогда.

Существует множество способов терапии, но наиболее эффективной остается вытяжение позвоночника посредством петли Глиссона. Тренажер был назван в честь доктора Glisson, который изобрел устройство еще в XVII веке, и лечил пациентов с заболеваниями шеи, головы, позвоночника. Процедура сегодня показывает хорошие результаты, но достичь эффекта, и не навредить себе можно только при участии врача, который назначит ряд обследований и предложит оптимальную схему лечения.

Важно! Самостоятельное применение без предварительного посещения специалиста может стать причиной резкого ухудшения состояния, что связано с тем, что в области шеи расположены нервные окончаний, сосуды.

Что такое Петля Глиссона?

Петля Глиссона – медицинское приспособление, разработанное специально для вытяжения шейного отдела позвоночника. Конструкция устройства при фиксации обеспечивает оптимальную нагрузку, позволяющую справляться с лечением и профилактикой остеохондроза и других проблем. Использовать продукт можно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Хорошего результата можно достичь, сочетая изделие с доской Евминова. Оформить заказ на петлю Глиссона вы можете в нашем интернет-магазине с быстрой доставкой в любой город страны.

С какими целями используют?

Тренажер изготовлен из многослойного текстильного материала, который обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Изделие можно обрабатывать антисептическими средствами, благодаря чему тренажёр подходит для лечения заболеваний позвоночника в медицинских учреждениях.

Петля Глиссона представляет собой эффективный инструмент для лечения шейного отдела при разных заболеваниях. Как правило, приспособление используется при остеохондрозе, грыже позвонка, подвывихах. Посредством продукта достигается усиление мышечного корсета, он позволяет более свободно поворачивать голову и делать другие движения. Упражнения и нагрузка на шею определяются лечащим доктором.

Петля Глиссона представляет собой конструкцию из ремней с фиксаторами, представленными металлическими кольцами. Предусмотрены замки, обеспечивающие безопасное удержание головы, что крайне важно при выполнении упражнений.

Приспособление является результативным тренировочным средством, позволяющим восстановить гибкость и подвижность шеи, устранить спазмы, усилить кровоток. Продукт рассчитан на нетравматичное и безболезненное вытяжение позвоночника. Заказать высококачественную петлю Глиссона в интернет-магазине вы можете по разумной стоимости. Наши сотрудники проконсультируют вас, расскажут об особенностях того или иного товара, помогут определиться с выбором.

Cреди сильных сторон петли Глиссона можно отметить:

  1. Простоту применения. Подходит для домашнего применения, эксплуатации в тренажерном зале или клинике. Для использования не потребуется посторонняя помощь.
  2. Отличная результативность, достигаемая в сжатые сроки. Высокая эффективность возможна за счет укрепления шейного мышечного каркаса. В процессе освобождаются нервные окончания, которые ранее находились в сдавленном состоянии. Аппарат можно использовать людям, которые ввиду профессиональной деятельности или жизненных обстоятельств проводят большую часть дня в сидячем состоянии.
  3. Доступная цена. Приобрести аппарат в интернет-магазине можно по доступной стоимости.

Петля глиссона. Как использовать дома?

Прежде чем использовать тренажер, стоит посетить лечащего врача или получить консультацию врача, отвечающего за реабилитацию. Как правило, аппарат применяют вертикально или в сочетании с доской Евминова.

Комплектный шнур продеваются через кольца и постепенно подтягивают голову вверх. Нагрузка зависит от силы натяжения троса, также можно подвешивать груз. Регулярные занятия на тренажере позволяют увеличить межпозвоночное расстояние, облегчить состояние нервных окончаний, дисков, расслабить мышечную ткань и другие части системы.

Читайте также:  Bosch wfc 1664 oe инструкция

Еще один способ применения – фиксация головы с помощью петли Глиссона на доске Евминова. Таким образом достигается расслабление позвонков, между ними постепенно увеличивается расстояние. Они получают важные питательные вещества. Время сеанса и угол наклона головы определяет доктор.

Показания к использованию

Интернет-магазин предлагает купить тренажеры, рекомендованные при следующих состояниях:

  • Частые головные боли;
  • Если вы имеет проблемы со сном;
  • Головокружения и обмороки;
  • Страдаете хронической усталостью;
  • Болезненные ощущения при движении шеи;
  • Пониженная чувствительности верхних конечностей;
  • Остеохондроз вне зависимости от стадии;
  • При грыжах;
  • Для вытяжения;
  • При вывихах
  • При выпячивании дисков.

Петля Глисона также показана при ношении гипсового корсета или в качестве вспомогательного лечения при травмах.

Несмотря на широкий спектр показаний, применение изделия имеет и противопоказания:

  • Переломы позвоночника;
  • Смешение тел позвоночного столба;
  • Остеопороз третьей и четвертой стадии;
  • Применение без посещения медицинского специалиста.

Приобрести тренажёр в интернет-магазине в два клика

Если вы ищете профессиональный медицинский инструмент, который поможет справиться со многими заболеваниями шеи и позвоночника, приглашаем посетить каталог и подобрать оптимальную под диагноз модель. Петля Глиссона – хороший выбор для лечения и профилактики, позволяющий с минимальным финансовым вложением улучшить самочувствие. Цена петли в конкурентная и довольно привлекательная.

Остались вопросы? Свяжитесь с нами любым удобным способом для консультации, формирования заказа. Оперативно доставим товар проверенной транспортной компанией!

Источник

Петля Глиссона: что это? Стоит купить или сделать своими руками?

Петля Глиссона: отзывы, стоит купить или сделать своими руками?

Разбираемся, для чего нужен тренажёр петля Глиссона, как правильно им пользоватьсся и что проще: купить петлю Глиссона или сделать её дома своими руками. Полезная информация для всех, кто много сидит за компьютером или наоборот, активно занимается спортом или физическим трудом, давая постоянные нагрузки на свою шею и позвоночник.

Содержание:

Для чего нужна петля Глиссона?

Петля Глиссона представляет собой мягкий тренажёр для вытяжки шейных позвонков под нагрузкой. Естественно, её применяют для профилактики и лечения заболеваний верхних отделов позвоночника — шейного и грудного. Не секрет, что наш позвоночник ежедневно получает серьезные статические нагрузки, которые со временем могут привести к остеохондрозу, смещению позвонков, появлению протрузий между ними и грыж. Однако этих последствий можно избежать, если периодически восстанавливать кровообращение между позвонками и расслаблять мышцы. Именно для этих целей и используется петлю Глиссона, которая позволяет «подвесить» голову к перекладине или турнику и под нагрузкой расслабить мышцы шеи.

Тренажёр представляет из себя тканевый воротник, который подвешивается на карабине и работает как с грузом, так и без него. Без груза петля даёт эффект под действием тяжести собственного тела и регулируется шагом натяжения петли. Если используется тренажёр с грузом, то в противовес воротнику вы создаёте нагрузку руками или сторонним тяжёлым предметом (за спиной).

Для чего нужна петля Глиссона

Показания к применению

Применять петлю Глиссона можно как по присмотром врача, так и в домашних условиях. Показаниями к применению тренажёра являются:

  • остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
  • протрузии и грыжи между позвонков;
  • выпячивания позвоночних дисков в области шеи;
  • атрофия глубоких мышц шеи.

Инструкция по применению тренажёра

Комплекс упражнений с петлёй Глиссона

Используя тренажёр, будьте очень аккуратны — наш позвоночник требует очень бережного обращения и травмировать его просто. Поэтому следует чётко соблюдать инструкции при выполнении комплекса упражнений с петлёй Глиссона. Существует 2 вида тренажёра — с грузом и без него. Если вы применяете петлю с грузом, то начинайте с небольшой нагрузки в 2-3 килограмм, постепенно увеличивая её до 15-20 кг. Если без груза, то постепенно регулируйте степень натяжения. Помимо нагрузки, важно учитывать и продолжительность упражнений: начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая продолжительность вытяжки — до 5-7-9-10 минут в течение недели.

Вытяжку позвоночника можно выполнять как в горизонатльном положении, подвесив петлю на перекладине, или в полувертикальном и вертикальном положении — лечь на спину под углом, поместив голову в воротник под нагрузкой.

Техника выполнения упражнений на петле Глиссона

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
— разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
— выраженные искривления позвоночника;
— врождённые пороки позвоночника;
— острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
— артрозы (деформация суставов позвоночника).

Читайте также:  Электросчетчик соэ 55 инструкция

Если у вас есть начальный остеохондроз и вы не знаете, можно ли при вышем заболевании применять петл Глиссона, обратитесь к врачу — неврологу или хотя бы терапевту, сделайте МРТ шеи и грудного отдела позвоночника.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Как мы уже говорили, сейчас на рынку существует три вида петли — простой вариант, который работает под силой тяжести собственного тела, и два вида, которые работают под нагрузкой — или руками спереди или грузом за спиной. Если вы впервые используете тренажёр, то рекомендуем выбрать простой вариант — воротник под шею, который карабином крепится к любой перекладине или турнику. Такой вариант будет стоить недорого и при этом позволит максимально точно регулировать нагрузку на позвоночник, постепенно увеличивая её и продолжительность занятий. Аналогичный совет тем, кто уже имеет протрузии между позвоночными дисками, которые не рекомендуется подвергать серьезным нагрузкам. А если противопоказаний у вас нет и вы уже поддерживаете позвоночник в тонусе за счет занятий на том же турнике, то можно использовать петлю Глиссона с противовесом. Такой вариант обеспечит максимальный эффект от упражнений.

Если вы решили купить петлю Глиссона, то магазин SportPanda готов предложить вам очень недорогой и практичный вариант. Подробнее можете ознакомиться с товаров в нашем каталоге. Напоминаем, что мы предоставляем гарантию на все товары, находимся в Краснодаре, но доставляем товары по всей России.

Кстати, если вы не знаете, как подвесить петлю, то предлагаем вам выбрать турник с креплением на стену, который подойдёт даже для самой компактной квартиры. Турник выдерживает нагрузку до 250 килограмм и идеально подойдет для выполнения мягкой вытяжки шейных позвонков с помощью петли Глиссона.

Делаем петлю Глиссона дома своими руками

Если вы все-таки не хотите покупать петлю Глиссона, то этот воротник вполне можно сделать дома своими руками. Для этого нужно скачать выкройки, купить плотную ткань и сделать из неё две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришить 2 шнурка, которые смогут выдержать ваш вес. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью.

Источник

Петля Глиссона. Как правильно использовать.

Статья написана по вашим многочисленным просьбам.

Мы расскажем, как можно использовать петлю Глиссона. Дадим общие правила.

Петлю Глиссона как ортопедическое приспособление используют для тракции (вытяжения) шейного отдела позвоночника.

Это может быть вытяжение на специальной тракционной кровати. Одеваются специальные манжеты на область голеностопного сустава, фиксируются к кровати.

Петля Глиссона одевается на голову и со специальной нагрузкой, которую определяет врач, тоже фиксируется к кровати. Человек лежит в таком положении несколько минут. Время тоже определяет врач. Таким образом происходит мягкое, нетравматичное вытяжение всего позвоночника, включая шейный отдел.

Второй способ — это вытяжение в положении сидя. Петля Глиссона подвешивается на крючок или перекладину при помощи тросика (верёвки, резинки). Ко второму краю тросика подвешивается груз (в домашних условиях это может быть бутылка с нужным количеством воды). Вес грузика рассчитывает врач. Человек садится на стул, одевает петлю Глиссона и после этого груз на противоположной стороне тросика медленно отпускается. Человек в таком положении сидит несколько минут.

Третий способ очень похож на второй. Только груз не используется. Вместо груза сидящий на стуле в петле Глиссона сам держит в руке тросик и сам регулирует силу вытяжения. Надо следить, чтобы процедура не вызывала болевых ощущений.

Четвёртый способ. Есть много упражнений, в том числе и в интернете для укрепления мышц шейного и грудного отдела позвоночника. Некоторые из них предложим позже и мы.

Кроме этих способов существуют и другие, мы лишь привели в качестве примера самые популярные.

А сейчас несколько общих рекомендаций, как правильно использовать петлю Глиссона.

Лучше всего это делать вечером, перед сном, через 1-1,5 часа после еды, сделав все домашние дела.

Читайте также:  Мультиварке поларис рмс 0512 ад инструкция

Необходимо разогреть и расслабить мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины, переднебоковой поверхности шеи. Это может быть с применением грелки, но лучше, если это будет самомассаж с мягкими приёмами разминания и поглаживания. Затем можно одевать петлю Глиссона и применять любой понравившийся метод вытяжения.

Если у вас возникло лёгкое головокружение — это нормально. Объясняется это тем, что восстановилось кровоснабжение головного мозга. Больше кислорода стало поступать в мозг по магистральным сосудам (они же освободились от «зажатости»!). Это подобно тому состоянию, когда Вы заходите в хвойный лес и от избытка кислорода ощущаете головокружение и лёгкость дыхания. Но после таких манипуляций лучше полежать не менее двух часов (можно больше). Если Вы уснёте — тоже хорошо.

Только после вытяжения не следует ложиться на подушку. Шея должна быть ровной, поэтому либо ложитесь на спину без подушки, либо на бок на специальную ортопедическую подушку со специальным лунообразным вырезом. У Вас и шея будет в ровном положении, и руку Вы не «отлежите».

Если же Вы занимаетесь с инструктором в зале и у Вас не будет возможности полежать так долго — возьмите с собой мягкий или полужёсткий ортопедический воротник. После занятия процедурой вытяжения оденьте его. Вы не дадите мышцам, которые только что подвергались воздействию на них определённой силы, остыть и сократиться — раз, и не дадите позвонкам снова стать в то положение, в котором они были до процедуры вытяжения — два. А следовательно, они быстрее восстановятся и Ваша проблема быстрее уйдёт от Вас.

Базовые упражнения для занятий с петлей Глиссона

Мы надеемся, что наша информация была для вас полезна.

Желаем Вам в добром здравии осуществлять свои самые смелые планы!

Автор ТМ «СТАН» все права защищены.

Копировать текст разрешается при условии размещения ссылки на данную статью.

Источник

Петля глиссона упражнения

Как приступить к занятиям с петлей Глиссона? Как правильно подобрать комплекс упражнений? Это основные вопросы, которые возникают у любого, кто решил заняться здоровьем своего позвоночника.

Самостоятельно не рекомендуется приступать к лечению. Необходимо посоветоваться с врачом или тренером по лечебной физкультуре. Только специалист может установить необходимую массу для натяжения. Как и любые занятия, упражнения с петлей Глиссона выполняются по нарастающей.

Упражнения с петлей Глиссона

Для начала стоит тщательно подготовить область шеи и верхней части спины. Попросите близких сделать массаж в этой области или тщательно разомните самостоятельно. Также можно применить электрический вибротренажер, обычную грелку для разогрева суставов.

Если для вытягивания позвонков шейного отдела позвоночника используется петля Глиссона, упражнения с ней должны быть плавные и равномерные.

  • Очень плавно опускаем подбородок вниз с задержкой до 4 секунд. После поворачиваем голову вправо, потом влево для расслабления.
  • Делаем наклон головы вправо, затем влево, как будто пытаемся достать до плеча.
  • Делаем движение головой полукругом от одного плеча до другого, пытаясь достать до них подбородком.
  • Снова делаем повороты вправо и влево, только на этот раз пытаемся как бы заглянуть за плечо.
  • Направляем взгляд на 45 градусов влево и опускаем подбородок. Расслабляем мышцы. Повторяем это движение, но только теперь смотрим вправо. Снова расслабляемся.
  • Затылок опускаем назад, немного потягивая шею.

петля глиссона в домашних условиях

Рекомендуемое время для каждого движения от 3 до 4 секунд, с перерывами на отдых, по три подхода на упражнение. Для закрепления результата существует еще один аппарат – воротник Шанца. С его помощью его мужно зафиксировать расположение позвонков.

Стоит заметить, что петля Глиссона так же может использоваться в домашних условиях. Есть бытовые модификации, но без наблюдения врача занятия могут быть небезопасными.

Преимущества петли Глиссона

Если выбирать здоровье, то хороший помощник – петля Глиссона. Позвоночник заслуживает правильного лечения. Тем более эффект от ее использования неоспорим:

  • Восстановление кровообращения, за счет поступления большего количества кислорода.
  • Возобновление положения межпозвоночных дисков.
  • Освобождение нервных окончаний.
  • Улучшение артериального и внутричерепного давления.
  • Корректировка зрения, оптимизация памяти и слуха.

Купить петлю Глиссона вы можете в интернет-магазине Tanita-shop. Сделать это довольно просто. Необходимо зайти на сайт, определиться с выбором и оформить заказ.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector