Меню

Эллиптический тренажер hasttings q300 инструкция



Эллиптический тренажер Hasttings Q300 MEDUSA

Бесплатная доставка завтра, 19 июня или позже

Бесплатная сборка в день доставки

Безопасная оплата любыми способами

  • Официальный дилер бренда

    Гарантия на все товары

    Сборка и установка в день доставки

    Доставка по всей россии

    Бесшумный эллиптический тренажер с магнитной системой нагружения. Идеально подходит для домашней эксплуатации. При выполнении упражнения движения спортсмена максимально удобны и направлены на проработку необходимых мышц. Датчики измерения пульса расположены на неподвижных поручнях, что позволяет спортсмену контролировать пульс во время тренировки, не совершая лишних манипуляций.

    Контрастный дисплей с русифицированной панелью управления, позволяет легко ориентироваться в настройках и контролировать все основные параметры во время тренировки: израсходованные калории, время тренировки, скорость движения, пульс. Возможность регулировать нагрузку в соответствии с 8 уровнями позволит последовательно и постепенно увеличивать нагрузку на мышцы. Эллиптический тренажер Hasttings Q300 MEDUSA оснащен транспортировочными роликами и компенсаторами неровности пола.

    Источник

    Инструкция по эксплуатации ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР HASTTINGS Q300

    1 Инструкция по эксплуатации ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР HASTTINGS Q300

    3 Наш тренажер разработан с учетом всех стандартов качества, произведен, протестирован и сертифицирован для интенсивной фитнесс-подготовки. Дорогой покупатель! Мы хотим поблагодарить Вас, за выбор эллиптического тренажера. Желаем Вам получить удовольствие и добиться желаемых результатов во время тренировки. Пожалуйста, внимательно прочитайте и следуйте прилагаемой инструкции по технике безопасности и сборке. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам. Содержание: 1. Инструкция по безопасности. стр.2 2. Комплект для сборки. стр.3 3. Инструкция по сборке. стр.4 4. Использование компьютера. стр.6 5. Тренировочный процесс. стр.7 6. Сведения о пульсе. стр.8 7. Список элементов. стр.9 8. Схема сборки. стр.10 Инструкция по безопасности Перед началом тренировки, пожалуйста, внимательно прочитайте данную инструкцию. Эта инструкция так же будет необходима в случае ремонта или поставки запасных частей. Данный тренажер разработан только для домашнего использования и протестирован для максимального веса пользователя в 130 кг. Внимательно и пошагово следуйте инструкции по сборке. Используйте только оригинальные элементы тренажера из комплекта поставки. Для сборки используйте только подходящие инструменты. При необходимости обратитесь за помощью к квалифицированному сборщику. Установите тренажер на ровной, не скользкой поверхности. Не используйте тренажер во влажных помещениях, т.к. возможно образование коррозии. Проверьте тренажер перед первым использованием и проверяйте каждые 1-2 месяца, что все элементы надежно затянуты и находятся в исправном состоянии. Немедленно замените неисправные компоненты и не используйте тренажер до устранения неисправности. Используйте только оригинальные запчасти. В случае необходимости ремонта, обратитесь к вашему поставщику тренажера Избегайте использования агрессивных моющих средств при уборке тренажера. Удостоверьтесь, что вы приступаете к тренировке после правильной сборки и проверки. Для всех регулируемых элементов убедитесь, что они максимально затянуты/отрегулированы. Тренажер разработан для использования взрослыми людьми. Допускается использование детьми только в сопровождении взрослых. Предупредите всех о возможной опасности, например, при нахождении рядом с подвижными частями. Проконсультируйтесь с врачем перед началом занятий на тренажере. Он посоветует вам подходящую программу. Следуйте советам, перечисленным в разделе «Тренировочный процесс». Уровень нагрузки может быть отрегулирован с помощью регулятора натяжения, находящегося на рукоятке.

    4 Комплект для сборки — 3 —

    5 Инструкция по сборке Шаг 1 1. Установите передний стабилизатор (2) и задний стабизизатор (3) на основной раме (1); закрепите 4 комплектами болтов (73), шайб и гаек (42) с обратной стороны стабилизаторов. Шаг 3 1. Подсоедините верхнюю часть кабеля компьютера (12) к разъему сзади компьютера (11). 2. Установите компьютер (11) на кронштейн в верхней части стойки рукоятки (4), надежно закрепите 4 болтами (61). 3. Закрепите овальную рукоятку (5) на стойку ручки (4) болтом (72) с каждой стороны. 4. Подсоедините кабель датчика пульса (17) к разъему с задней части компьютера (11). Шаг 2 1. Отвинтите 2 болта (68), 2 болта (70), 4 шайбы (71) и 2 гайки (69) от основной рамы (1). 2. Надежно соедините верхний кабель компьютера (12) с нижним кабелем (15). Закрепите коробку троса контроля напряжения (14) с фиксатором натяжения (13). 3. Поместите стойку рукоятки (4) на основную раму (1). Закрепите двумя болтами (68), 2 болтами (70), 4 шайбами (71) и 2 гайками (69). Шаг 4 1. Подсоедините верхнюю часть правой движущейся рукоятки (6) к нижней части правой движущейся рукоятки (7), закрепите стык двумя болтами (55), гайками (45) и шайбами (57). 2. Повторите действия с левой рукояткой (6+7)

    6 Шаг 5 1. Вставьте ось (58) в стойку рукоятки. 2. Установите правую движущуюся рукоятку (6+7) на ось стойки (4) используя шайбу (79); закрепите 1 гайкой (22), шайбой (71), шайбой (22) и болтом (46). 3. Проделайте тоже самое с левой движущейся рукояткой (6+7). Шаг 7 1. Установите конец правой педальной рейки (9) используя шайбу (51) на ось перекладины (10), закрепите болтом (46) и шайбой (47). Затем установите заглушку (30). 2. Повторите действия с левой педалью (9). Шаг 6 1. Поместите левую педаль (20) на левую педальную рейку (9), закрепите болтом (43), шайбой (44) и гайкой (45). 2. Повторите тоже самое с правой педалью (9). Шаг 8 1. Подсоедините нижний конец правой движущейся рукоятки (7) к передней части правой педальной площадки (9). Затяните болтом (40), шайбой (41) и гайкой (40). 2. Повторите действия с левой педальной площадкой (9). — 5-

    Читайте также:  Спрей краска для корней волос инструкция

    7 Использование компьютера Функциональные клавиши РЕЖИМ Служит для выбора и предварительных установок функции: Время, Скорость, Дистанция, Калории. СБРОС УСТАНОВКА ВОССТАНОВЛЕНИЕ Нажмите эту кнопку для сброса значений одной из функции: Время, Дистанция, Калории. Или удерживайте её нажатой в течение 4 секунд для сброса значений всех функций. (При замене батареек значения всех функций могут так же обнулиться) Целевое значение функций Время, Дистанция, Калории может быть задано нажатием данной клавиши. (При этом компьютер должен находиться в режиме остановки) Задействует функцию восстановления сердечного ритма после тренировки. ФУНКЦИИ СКАНИРОВАНИЕ ВРЕМЯ СКОРОСТЬ ДИСТАНЦИЯ КАЛОРИИ ПУЛЬС ВОССТАНОВЛЕНИЕ Автоматически отображает значение всех функций: Время, Скорость, Дистанция, Калории и Пульс каждые 6 секунд. Отображает время тренировки от 00:00 до 99:59 мин. Вы можете задать желаемое значение времени тренировки с шагом в 1 минуту. Отображает текущую скорость тренировки. Максимальная скорость 99.9 км/ч Отображает дистанцию, пройденную за время тренировки от 00:00 до 999,9 Км или Миль. Вы можете задать желаемую дистанцию, которую хотите пройти за время тренировки, с шагом в 0,1 км или милю. Отображает число калорий, затраченных во время тренировки, от 0 до Кал. Показано, примерное число калорий, для сравнения результатов различных тренировок. Эти данные не могут использоваться в медицинских целях. Монитор отображает ваш текущий пульс. Для отображения пульса необходимо расположить руки на датчиках пульса. После занятия на тренажере в течение некоторого периода времени, нажмите клавишу ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Убедитесь, что вы держитесь за датчики пульса, или нагрудный передатчик надежно закреплен на вас. Все окна консоли отключатся, за исключением окна ВРЕМЯ, в котором начнется отсчет от 60 до 00 секунд. Как только будет достигнуто нулевое значение, экран отобразит статус восстановления сердечного ритма от F1 до F6. F1 это наилучший показатель, F6 наиболее низкий. Продолжайте заниматься для улучшения этого показателя до F1. (Повторно нажмите клавишу ВОССТАНОВЛЕНИЕ для возврата к основному экрану.) ПРИМЕЧАНИЕ: 1. Если вы не занимаетесь на тренажере более 4 минут, компьютер автоматически выключится. 2. Компьютер автоматически включится при нажатии любой клавиши, или если вы начнете тренировку. 3. Когда любое из предустановленных значений: Время, Дистанция, Калории, достигнет нуля, монитор будет издавать сигнал в течение 8 секунд. Вы можете остановить эти сигналы, нажав любую клавишу. При этом значение функции продолжит отсчет от нуля. 4. Если монитор работает некорректно, замените батарейки. 5. Используемые элементы питания: 1.5V UM-3 или AA (2 шт)

    8 Тренировочный процесс Для достижения значительного улучшения вашего физического состояния и здоровья, необходимо следовать некоторым простым советам, как проводить тренировки наиболее эффективно: Если вы не занимались спортом в течение продолжительного интервала времени, то для избегания риска причинения вреда здоровью, вам следует проконсультироваться с врачом. Интенсивность Для достижения максимальных результатов должна быть выбрана правильная интенсивность занятий. Выбор интенсивности основывается на пульсе. Как правило, используется следующая формула: Максимальный пульс = возраст Во время тренировки уровень пульса всегда должен оставаться в пределах 60% — 85% от максимального. Для определения вашего персонального уровня тренировки, обратитесь к таблице на стр. 8. В первое время поддерживайте во время занятий ваш пульс на уровне 60% от максимального, в первые несколько недель тренировок. С улучшением вашей физической формы постепенно повышайте интенсивность, чтобы поддерживать пульс на уровне 85% от максимального уровня. Сжигание жира Организм начинает сжигать жиры, когда пульс достигает примерно 60% значения от максимального уровня сердечного ритма. Для достижения максимального результата целесообразно поддерживать пульс на уровне 60%-70% от максимального. Оптимальный режим тренировки состоит из трех занятий в неделю, по 30 минут каждая. Пример: Вам 52 года и вы хотели бы начать заниматься. Максимальный пульс = (возраст) = 168 ударов в минуту. Минимальный пульс = 168 x 0.6 = 101 уд/мин. Наивысший пульс = 168 x 0.7 = 117 уд/мин. В течение первой недели целесообразно поддерживать пульс на уровне 101 удара в минуту, И впоследствии увеличить его до 117. С улучшением вашей физической формы, интенсивность тренировки должна быть увеличена до 70%-85% от максимального уровня пульса. Этого можно добиться увеличением нагрузки, или увеличением времени тренировки. Тренировочный процесс Разогрев: Перед каждым занятием необходимо разогреть мышцы в течение 5-10 минут. Тренировка: Во время тренировки поддерживайте пульс на уровне 70% -85% от максимального. Продолжительность тренировки может быть рассчитана по следующему правилу: Ежедневная тренировка: 10 мин / занятие 2-3 раза в неделю: 30 мин / занятие 1-2 x раза в неделю 60 мин / занятие Остывание: Для создания эффекта остывания мышц и улучшенного обмена веществ, интенсивность тренировки в последние 5-10 минут должна быть понижена. Растяжка мышц так же полезна для профилактики болей в мышцах. Результаты Даже после небольшого периода регулярных тренировок вы заметите, что вам следует увеличивать нагрузку для достижения оптимальной частоты пульса. Занятия будут даваться вам всё легче и легче, и вы будете чувствовать себя намного лучше в течение всего дня. Вы должны постоянно мотивировать себя для регулярных занятий на тренажере, чтобы достигать цели. Выделите определенное время для тренировки, но не приступайте к тренировкам слишком резко. Старая спортивная поговорка гласит: Самое сложное в тренировке это начать её. Желаем Вам успехов в достижении результатов! — 7 —

    Читайте также:  Wm np2 мобильная рабочая станция инструкция

    9 Сведения о пульсе — 8 —

    10 Список элементов Описание Кол-во 1 Основная рама 1 2 Передний стабилизатор 1 3 Задний стабилизатор 1 4 Стойка ручки 1 5 Овальная рукоятка 1 6 Движущаяся ручка верх (лев. и прав.) 1 7 Движущаяся ручка низ 2 8 Ось 1 9 Педальная площадка (левая и правая) 1 10 Перекладина (левая и правая) 1 11 Компьютер 1 12 Кабель компьютера верх 1 13 Кабель компьютера низ 1 14 Кабель контроля нагрузки 1 15 Контроль нагрузки 1 16 Датчик пульса 2 17 Шнур датчика пульса 1 18 Заглушка переднего стабилизатора 2 19 Заглушка заднего стабилизатора 2 20 Педаль (левая и правая) 1 21 Фиксатор (для оси стойки ручки) 6 22 Заглушка (для оси стойки ручки) 2 23 Роликовое колесо 1 24 Передняя декоративная крышка (пара) 1 25 Крышка цепи (пара) 1 26 Диск 2 27 Фиксатор (для педальной площадки) 2 28 Фиксатор (для педальной площадки) 2 29 Заглушка (для диска) 2 30 Заглушка (для педальной площадки) 2 31 Концевая заглушка (для педальной 2 площадки) 32 Фиксатор (для нижней движущейся 4 площадки) 33 Держатель датчиков 1 34 Концевая заглушка (для верхней 2 движущейся площадки) 35 Концевая заглушка (для средней стойки) 1 36 Концевая заглушка (для передней 1 стойки) 37 Магнит 1 38 Кольцо (для стойки ручки) 1 39 Маховое колесо 1 40 Болт (для педальной площадки) 2 Описание Кол-во 41 Шайба (для педальной площадки и 3 роликивого колеса) 42 Гайка для педальной площадки и 6 стабилизатора) 43 Болт (для педалей) 4 44 Шайба (для педалей) 4 45 Гайка (для педалей и нижней 8 движущейся площадки) 46 Болт (для оси стойки ручки и педальной 4 площадки) 47 Шайба (для педальной площадки) 2 48 Регулятор ремня (комплект) 2 49 Винт (для перекладины и крышки цепи) C-образное кольцо (для оси) 1 51 Шайба (для оси и педальной площадки) 3 52 Гайка (для махового колеса) 2 53 Шайба (для роликового колеса) 1 54 Ремень 1 55 Болт (Для нижней движущейся 4 площадки) 56 Винт (для датчика пульса) 2 57 Шайба Для нижней движущейся 4 площадки) 58 Ось (для стойки ручки) 1 59 Шайба (для регулятора нагрузки) 1 60 Болт (для регулятора нагрузки) 1 61 Болт (для компьютера) 4 62 Болт (для держателя датчика) 1 63 Стальной подшипник 4 64 Винт (для крышки цепи) 8 65 Болт (для роликового колеса) 1 66 Стальной рукав (для роликового колеса) 1 67 Гайка (для роликового колеса) 1 68 Болт (для стойки ручки) 2 69 Гайка (для стойки ручки) 2 70 Болт (для стойки ручки) 2 71 Шайба (для стойки ручки) 6 72 Болт 2 73 Болт (для стабилизатора) 4 74 Шайба (для оси стойки ручки) 2 75 Накладка (для верхних движ. ручек) 2 76 Накладка (для овальной ручки) 1 77 Шестигранный ключ 2 78 Отвертка 2 79 Шайба (для оси стойки ручки) 2 80 Винт (для крышки цепи)

    Источник

    Hasttings Q300

    Фото

    • Система нагрузки магнитная
    • Количество уровней нагрузки 8
    • Расположение сзади
    • Вес 10 кг
    • Возможность изменения Нет
    • Возможность профессионального использования Нет
    • Автономная работа Есть
    • Эргометр Нет
    • Складная конструкция Нет
    • Показать все

    Перед приобретением Hasttings Q300 по самой низкой цене, изучите характеристики, плюсы и минусы модели, отзывы покупателей.

    Характеристики Hasttings Q300

    Общие характеристики *

    Система нагрузки магнитная
    Количество уровней нагрузки 8

    Маховик *

    Расположение сзади
    Вес 10 кг

    Угол наклона платформ *

    Возможность изменения Нет

    Длина шага *

    Возможность изменения Нет

    Питание *

    Возможность профессионального использования Нет
    Автономная работа Есть
    Эргометр Нет
    Складная конструкция Нет
    Тип автономного питания батарейки

    Датчики и показатели *

    Встроенные программы тренировки Нет

    Отображение данных *

    Текущей скорости Есть
    Темпа Нет
    Средней скорости Нет
    Угла наклона платформ Нет
    Расхода калорий Есть
    Времени тренировки в целевой зоне Нет
    Пройденного расстояния Есть

    Кардиодатчик *

    Тип кардиодатчика встроенный
    Подключение беспроводного кардиодатчика Нет
    Измерение пульса Есть
    Поясной кардиодатчик Нет
    Нагрудный кардиодатчик Нет
    Кардиодатчик — клипса на ухо Нет
    Кардиодатчик на ручке Есть

    Дополнительная информация *

    Транспортировочные ролики/колеса Есть
    Подставка для книг Нет
    Подключение к кардиографу Нет
    DVD-проигрыватель Нет
    Подставка для стакана/бутылки Нет
    Динамики Нет
    Возможность просмотра ТВ-каналов Нет
    COM-порт Нет
    Подключение к компьютеру Нет
    Компенсаторы неровности пола Есть
    Цветной монитор Нет
    Вентилятор Нет
    Рычаги для рук Есть
    Возможность подключения системы кардиотеатра Нет
    Клавиши на рукоятках Нет

    Габариты и вес *

    Ширина 61 см
    Высота 159 см
    Вес 39.5 кг
    Длина 122 см

    * Точные характеристики уточняйте у продавца.

    Купили на новый год мне, как подарок через интернет-магазин в Ростов-на-Дону. В беременность очень поправилась. К сожалению, после ушло не все. Долго выбирали, что купить. Чтобы и не дорого, и подходило по функциональности. Неделю пользуюсь, пока нравится. Даже немного скинула вес. Хорошая вещь для тех, кто не может пойти в спорт зал. Или хочет иметь возможность заниматься чаще.

    Данную модель Hassttings приобретали с мужем маме в подарок. К вопросу подходили очень тщательно, человек не может посещать фитнес залы и нужен был тренажёр для быстрого избавления от лишних килограммов и плюс хорошая кардио тренировка. По размерам отлично подошёл для малогабаритной квартиры, легко перемещать по комнате с помощью транспортировочных роликов. Панель русифицирована, интуитивно понятна, расход калорий, пульс и другие важные показатели присутствуют. Тренажёр оказался тихим (со временем таким и остаётся) с плавным ходом, педали не скользят даже если подошва обуви не прорезинена. Упасть с него невозможно. Эффект от занятий заметен уже через две недели, нет чрезмерной на суставы и спину!

    Читайте также:  Pulse oximeter инструкция что такое

    До недавнего времени занималась в тренажерном зале,но с рождением ребенка не доводилось такой возможности. В связи с этим,я задумалась о занятиях дома. Выбор сразу пал на эллиптический тренажер фирмы Hassttings. Покупали в декабре 2017 года. В этом тренажере много преимуществ: можно ходить регулировать уровень нагрузки,можно бегать,можно задействовать руки и ноги или же просто усилить нагрузку на ноги и ягодичную зону. Удобный таймер. Всегда знаешь какой у тебя пульс,что немало важно. Есть датчик,который показывает дистанцию и расход калорий. Покупкой довольна. Занимаюсь каждый день по часу и за два месяца сбросила 11 кг! Полезная вещь.

    Год назад я записалась в спортзал. Для похудения и обретения подтянутой формы, тренер порекомендовал 2 раза в неделю силовые тренировки и 2 раза — кардио. Конечно, 4 раза в неделю ходить в зал- это слишком, и я начала думать насчет домашних кардио — тренировок. Прыжки со скакалкой — слишком шумно, для аэробики-тесновато)) Я почти отчаялась, и тут решилась приобрести себе нового друга — Hasttings Q300. Именно эту модель я посчитала самой функциональной и экономичной. И тренажер оправдал мои ожидания! Заказала доставку из интернет-магазина,все быстро привезли и установили. Ни на секунду с того момента я не пожалела о покупке — реально удобный и функциональный тренажер. Лучший за свои деньги! Теперь все тренировки кардио — только дома.Экономлю колоссальное количество времени: дорога до спортзала и домой -40 минут + время в спортзале — 30 мин, не считая самой тренировке. Итого, больше часа! А дома — лучше, быстрее и удобнее! Рекомендую!

    Купил этот тренажер пару лет назад. Качеством конструкции доволен, а особенно весом, по комнате его можно таскать практически одной рукой не напрягаясь. Используется часто. Так как у меня проблемы со спиной бегать по утрам я не могу, да и вообще прочитал, что бег по асфальту сам по себе вреден для человека, а без специальных кросовок тем более. Вот тогда и решил приобрести велотренажер. Не могу нарадоваться покупке до сих пор. Утро начинается с пяти километров на тренажере, а уже затем начинаю делать остальные дела. Тренажер хорошо держит тонус! Весь день потом ходишь очень бодрый и полный сил.

    Заказывала тренажер больше для себя, так как после рождения ребенка в зал ходить просто нет возможности, а физическая нагрузка ой как нужна. С лишний весом у меня проблем, к счастью, нет, но вот спина очень устает от тяжести ребенка, который постоянно на руках. Долго выбирали тренажер и остановились на эллиптическом, так как он прорабатывает спину, ноги, ягодицы и другие группы мышц. Заказ делала через уже проверенный интернет-магазин, консультант помог с выбором. Hasttings Q300 понравился по всем параметрам, особенно за свою бесшумность. Доставили транспортной компанией бесплатно. Тренажер довольно мощный, конструкция крепкая, работает плавненько, педали регулируются. Еще удобно, что при желании можно поменять длину рычагов. Так же на дисплее отображаются и потраченные калории. Маленький ребенок чутко спит, но от тренажера даже не просыпается, что для меня очень важно. Занимаемся теперь вместе с мужем. Для тренажера я нашла еще один необычный способ применения)) Как выяснилось, медленная ходьба на тренажере — это самый эффективный способ укладывании моего малыша. Из недостатков за месяц активного использования выявила только то, что тренажер стал поскрипывать. А еще, как мне показалось, пульс показывает не очень точно.

    Источник

    Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa

    • Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa
    • Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa
    • Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa
    • Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa
    • Эллиптический тренажер Hasttings Q300 Medusa

    Технические характеристики

    Бесшумный эллиптический тренажер с магнитной системой нагружения. Идеально подходит для домашней эксплуатации. При выполнении упражнения движения спортсмена максимально удобны и направлены на проработку необходимых мышц. Датчики измерения пульса расположены на неподвижных поручнях, что позволяет спортсмену контролировать пульс во время тренировки, не совершая лишних манипуляций.

    Контрастный дисплей с русифицированной панелью управления, позволяет легко ориентироваться в настройках и контролировать все основные параметры во время тренировки: израсходованные калории, время тренировки, скорость движения, пульс. Возможность регулировать нагрузку в соответствии с 8 уровнями позволит последовательно и постепенно увеличивать нагрузку на мышцы. Эллиптический тренажер Hasttings Q300 MEDUSA оснащен транспортировочными роликами и компенсаторами неровности пола.

    Инструкция по сборке и эксплуатации

    Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

    Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

    Источник